Zapraszam po przepisy na pyszną zupę – wegańskie, lekkie, beztłuszczowe, bezglutenowe, bezzbożowe, beznabiałowe, po prostu zdrowe! Zupy podczas stosowania diety dr Dąbrowskiej są absolutną podstawą. Przede wszystkim sycą, dodają energii i rozgrzewają. Dzięki zupom można na tej diecie spokojnie wytrwać pełne 42 dni. Wywar warzywny na włoszczyźnie, przyprawy i dodatek głównego składnika zupy, np. pomidor, ogórek kiszony, kalafior, brokuł, cebula, burak, kapusta – tworzą bardzo smaczne kompozycje.
Warto przygotować sobie taką zupę na śniadanie czy na obiad, a zmiksowaną w postaci kremu do popijania w pracy. Jest to znakomita porcja błonnika i witamin.
Wypróbujcie też moje Gorące dania i Sałatki i surówki.
Moje propozycje zup:
Zupa dyniowa z kiszonym ogórkiem
Kremowa zupa kalafiorowo-pomidorowa
Komentarze do: “Zupy – dieta dr Dąbrowskiej”-
Agata
(5 lutego 2024 - 13:20)Dziękuję za inspirację, idealny przepis na taki deszczowy i zimny dzień jak dziś.