tocokocham.com

O właściwościach nasion szałwii argentyńskiej pisałam przy okazji mlecznego śniadanka z nasionami chia. Dzisiejszy deser dedykuję osobom dbającym o siebie czyli… nam wszystkim. Deser jest nie tylko bardzo zdrowy i dietetyczny, ale również bardzo odżywczy i energetyczny. Lekki, puszysty, kokosowy z nutką miodu i cynamonu. To taki mały kawałek luksusu dla zabieganych i zapracowanych, aby delektować się smakiem chwili… szczególnie po świątecznym obżarstwie.
Składniki:
? 1 puszka mleka kokosowego
? 3 łyżki chia
? 1 łyżka miodu
? cynamon do smaku
? jogurt grecki
? wiórki czekolady
Wykonanie:
? Gotować mleko kokosowe z nasionami chia przez kilka minut.
? Dodać cynamon i miód.
? Deser przełożyć do pucharków i odstawić do wystudzenia.
? Podawać z kleksem gęstego jogurtu greckiego posypane startą czekoladą.