Składniki na 4 porcje:
? 4 duże pomidory
? 250 g liści szpinaku świeżego
? 4 małe kawałki sera białego
? 2 ząbki czosnku
? sok z 1/2 cytryny
? 2 łyżki oliwy
? sól
Marynata:
? 5 łyżek oliwy
? 5 łyżek wody
? 5 łyżek octu winnego
? sól, pieprz
Wykonanie:
? Połączyć składniki marynaty, najlepiej mocno wstrząsać w zamkniętym słoiczku.
? Pomidory umyć, położyć na desce szypułkami w dół i rozciąć je na 6 części uważając, aby się nie rozpadły.
? Pomidory ułożyć w miseczce, polać marynatą rozcięcia delikatnie je rozchylając i odstawić na 10 minut.
? Rozgrzać na patelni oliwę, dodać umyty szpinak, poddusić ok. 2 minut nie dodając wody.
? Szpinak odcedzić, wystudzić, pokroić dość grubo i wymieszać z sokiem cytrynowym, zmiażdżonym czosnkiem i solą.
? Odlać marynatę z pomidorów, ułożyć je na talerzu i w środek każdego włożyć porcję szpinaku.
? Na wierzchu ułożyć po kosteczce sera białego i obficie posypać świeżo zmielonym pieprzem.{jcomments on}
Powiązane wpisy
Pomidory ze szpinakiem – dieta dr Dąbrowskiej
Świetna przekąska pomidorowo-szpinakowa na diecie dr Dąbrowskiej. Można również usmażyć szpinak na oliwie, ale to już poza...
Ciapkapusta, czyli puree ziemniaczano-kapuściane
Nawet nie przypuszczałam, że to danie może być tak smaczne! Ciapkapusta to śląskie danie przygotowywane z puree ziemniaczanego i...
Kremowa zupa kalafiorowo-pomidorowa – dieta dr Dąbrowskiej
Zupa o zaskakującym smaku - kalafiorowo-pomidorowa z wędzoną papryką. W monotonnej diecie dr Dąbrowskiej ta kremowa zupa pozwala...
Jajka faszerowane w skorupkach po polsku
Przepis na te jajka nie jest nowy, ale warto nim urozmaicić wielkanocne menu. To polskie tradycyjne wielkanocne danie. Tak...
Kopytka z musztardą ziarnistą
Czy jest ktoś, kto nie lubi kopytek? Lubią je dzieci i dorośli, a dla kuchennego recyklingu to doskonały sposób na wykorzystanie...
Pomidory ze szpinakiem – dieta dr Dąbrowskiej
Świetna przekąska pomidorowo-szpinakowa na diecie dr Dąbrowskiej. Można również usmażyć szpinak na oliwie, ale to już poza...
Ciapkapusta, czyli puree ziemniaczano-kapuściane
Nawet nie przypuszczałam, że to danie może być tak smaczne! Ciapkapusta to śląskie danie przygotowywane z puree ziemniaczanego i...
Kremowa zupa kalafiorowo-pomidorowa – dieta dr Dąbrowskiej
Zupa o zaskakującym smaku - kalafiorowo-pomidorowa z wędzoną papryką. W monotonnej diecie dr Dąbrowskiej ta kremowa zupa pozwala...
Jajka faszerowane w skorupkach po polsku
Przepis na te jajka nie jest nowy, ale warto nim urozmaicić wielkanocne menu. To polskie tradycyjne wielkanocne danie. Tak...
Kopytka z musztardą ziarnistą
Czy jest ktoś, kto nie lubi kopytek? Lubią je dzieci i dorośli, a dla kuchennego recyklingu to doskonały sposób na wykorzystanie...
Pomidory ze szpinakiem – dieta dr Dąbrowskiej
Świetna przekąska pomidorowo-szpinakowa na diecie dr Dąbrowskiej. Można również usmażyć szpinak na oliwie, ale to już poza...