Pomidory ze szpinakiem – dieta dr Dąbrowskiej

Pomidory ze szpinakiem tocokocham.com

Świetna przekąska pomidorowo-szpinakowa na diecie dr Dąbrowskiej. Można również usmażyć szpinak na oliwie, ale to już poza dietą.


Składniki:
– 2  pomidory
– 250 g liści szpinaku świeżego
–  2 ząbki czosnku
– sól czarna, pieprz do smaku

 

Wykonanie:
– Pomidory pokroić na plastry, posypać delikatnie pieprzem.
– Rozgrzać patelnię, dodać umyty szpinak, czosnek przeciśnięty przez praskę i poddusić ok. 2 minut. Odlać powstałą wodę i doprawić solą.
– Na plastrach pomidorów ułożyć uduszony szpinak.

Pomidory ze szpinakiem tocokocham.com

Udostępnij
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Post Author: Gosia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Potwierdź, że nie jesteś automatem: