Bardzo zdrowy deser przygotowany z potrzeby chwili, gdy gruszki i awokado prosiły się o wykorzystanie, a głód cukrowy zajrzał mi pod skórę. Dodatek nasion chia zagęszcza deser. A awokado i chia to przecież superfood, mamy więc prawdziwą bombę witaminową i odżywczą.
Składniki na 2 porcje:
? 4 dojrzałe gruszki
? 1 dojrzałe awokado
? 2 łyżki nasion chia
Wykonanie:
? Zmiksować obrane gruszki z miąższem z awokado.
? Dodać nasiona chia, wymieszać i odstawić na 10 minut, aż deser zgęstnieje.
Powiązane wpisy
28MAR2018
Kruche ciasteczka Wielkanocne
Wesołego Alleluja! Wielkanoc to radość! Radość to przyjemność! Przyjemność to kruche ciasteczka! Bardzo łatwy przepis na...
14STY2018
Christmas cake II
Rok temu upiekłam Christmas cake, który zdobył na blogu wielu wielbicieli. Obłędnie pachnie i smakuje! To nic innego jak mocno...
03STY2018
Pierniczki przekładane 2017
Pierniki na każde Boże Narodzenie muszą być. I na stole do przekąszenia, i na prezenty dla znajomych i rodziny. Te służące jako...
14WRZ2017
Jajka faszerowane pastą z awokado
Jajka na zielono czyli z cytrynowo-czosnkową pastą z awokado i żółtek. Bardzo smaczne na kolację lub...
10WRZ2017
Ciasto Cappuccino
Najbardziej ulubione ciasto w naszej rodzinie. Przygotowuję je już od kilkunastu lat i nadal wszyscy proszą o cappuccino. Krem...