Upały nie sprzyjają ciężkim, gorącym obiadom czy kolacjom. Sięgamy po coś szybkiego, lekkiego i orzeźwiającego. Dzisiaj polecam zdrowe kanapki na kukurydzianych ultracienkich waflach z awokado i kiełkami.
Składniki:
? wafle kukurydziane cienkie
? 1 awokado
? ćwiartka cytryny
? kiełki rzodkiewki i soczewicy
Wykonanie:
? Z awokado wyjąć miąższ i rozgnieść widelcem.
? Wafle posmarować awokado, skropić sokiem z cytryny i posypać kiełkami.
Zdrowe kanapki z awokado i kiełkami
Udostępnij